2020-12-10から1日間の記事一覧
【今日のご機嫌宣言!】(2020.12.10) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「腰骨を立てる」。 「腰骨を立てる」と考える。 腰を地面に対して垂直にする。 前や後ろに傾けない。 腰の位置が定まると 自然に姿勢が整ってくる。 先端を整えようとしなくても 中…
【今日のご機嫌宣言!】(2020.12.10) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「腰骨を立てる」。 「腰骨を立てる」と考える。 腰を地面に対して垂直にする。 前や後ろに傾けない。 腰の位置が定まると 自然に姿勢が整ってくる。 先端を整えようとしなくても 中…