毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「腰骨を立てる」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.12.10）　

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「腰骨を立てる」。

「腰骨を立てる」と考える。

腰を地面に対して垂直にする。

前や後ろに傾けない。

腰の位置が定まると

自然に姿勢が整ってくる。

先端を整えようとしなくても

中心が整えると

全体は自然と整ってくる。

色々な理屈を頭で考えるより

ごきげんな気分でいると

活動も自然と活性化する。

根本を正そう。

中心を整えよう。

やり方に迷う前に

あり方を整えてから始めよう

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。