【今日のご機嫌宣言！】（2021.9.22） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「大丈夫」。 「大丈夫」と考える。 「大丈夫」と口に出す。 はっきりした声で 「大丈夫、これでいい」 と言ってみる。 根拠なんてなくていい。 ただ「大丈夫」と言ってみる。 言葉に…