毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「大丈夫」

【今日のご機嫌宣言！】（2021.9.22）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「大丈夫」。

「大丈夫」と考える。

「大丈夫」と口に出す。

はっきりした声で

「大丈夫、これでいい」

と言ってみる。

根拠なんてなくていい。

ただ「大丈夫」と言ってみる。

言葉に身体が反応する。

身体が大丈夫を感じてくれる。

気持ちも落ち着いてくる。

なるようになる。 

とにかく「大丈夫」

思い切ってやってみよう！

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。