【今日のご機嫌宣言！】（2021.10.2） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「どんな気分？」。 「どんな気分？」と考える。 「どんな気分？」 自分に問いかけてみる。 問いかけると頭は自然に答えを考える。 「どんな気分？」 良くても悪くても、 どちらでも…