毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「笑ってみよう」
【今日のご機嫌宣言!】(2017.8.14)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「笑ってみよう」。
「笑ってみよう」と考える。
とりあえず、笑ってみる。
とにかく笑ってみる。
表情だけでなく、声に出して笑ってみる。
何もなくていいから、笑ってみる。
なんだか可笑しくなってくる。
楽しい気分になってくる。
「笑ってみよう」と決めて、やってみる。
自分で楽しい気分を作り出せる。
自分で自分の心を変えられる。
自分の意思で笑ってみる。
大事な自分の心を自分以外のものに任せない。
今日もごきげんな一日を!!