「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「そんなこともあるさ」

【今日のご機嫌宣言!】(2020.8.30)

  

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「そんなこともあるさ」。

 

「そんなこともあるさ」と考える。

 

全てが自分の想い通りになるわけではない。

 

自分の思惑通りにならないこともある。

 

自分がコントロールできるものは意外と少ない。

 

だから「そんなこともあるさ」。

 

一つ一つの出来事に

とらわれたり揺らいだりしたくない。

 

環境も

他人も

自分ではコントロールできない。

 

だから「そんなこともあるさ」。

 

事実をただ事実としてだけ受け取ろう。

 

そんなこともあるし、

あんなこともある。

 

どんなことが起きても

明らかなことがひとつある。

  

自分の心は自分で決められる。

 

自分の機嫌は自分でとれる。

 

今この瞬間から自分で心は変えられる。

  

今日もごきげんな一日を!!

 

ありがとうございます。