毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「気づいたら動く!」
【今日のご機嫌宣言!】(2020.10.15)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「気づいたら動く!」。
「気づいたら動く!」と考える。
気がついた時にすぐ行動に移す。
気づいた時がベストタイミング。
グズグズと後回しにしない。
気づいたということは、
何かを感じたということ。
感じた瞬間を逃さない。
身体を動かしてしまえば、
余計なことを考えないで済む。
動かないでいると、
頭が余計なことを考え出す。
頭ばかりを使っていると
気持ちも心も乱れやすい。
「思考」ばかりに頼らないで
「感覚」も素直に受け取ろう。
身体が一番良い状態を教えてくれる。
今日もごきげんな一日を!!
ありがとうございます。