毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「すぐ動く」
【今日のご機嫌宣言!】(2021.3.3)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「すぐ動く」。
「すぐ動く」と考える。
気づいたらすぐ動く。
とにかく動く。
動かないままで、
あれこれ悩まない。
まず動く。
それから考える。
すぐに身体を動かさないと
「動かないでいい理由」を自然と考えだす。
動かない自分を「正当化」しない。
動かないことを誤魔化さない。
さっさと動く。
目が覚めたらさっと起きる。
ご飯を食べたらさっと後片付けする。
人に会ったらさっと挨拶する。
そんな自分が気持ち良い。
自分の機嫌は自分でとれる。
今日もごきげんな一日を!!
ありがとうございます。