毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「すぐやめる!」
【今日のご機嫌宣言!】(2021.1.8)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「すぐやめる!」。
「すぐやめる」と考える。
やってはみたものの、、、
ちょっと違うかもしれない、、、
これは違ったかも、、、
方向がずれてるな、、、
思った通りではないな、、、
そんなことに気づいたら、すぐやめる。
「やめる」という決断を先延ばしにしない。
タイミングを逃さない。
一瞬でも遅れると、
やり続ける理由を脳が勝手に考え始める。
そうしてズルズル続けてしまう。
まず、やめる。
そして、次の選択をする。
何度決め直したっていい。
間違えたことが問題なんじゃない。
間違えたと認めないことが問題を引き起こす。
惰性で動かない。
流されずに即決断!
不必要なものは切る!
スッキリ、爽やかな気分。
今日もごきげんな一日を!!
ありがとうございます。