毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「笑顔」

【今日のご機嫌宣言！】（2022.1.25）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「笑顔」。

「笑顔」と考える。

鏡を見たら、どんな顔が見える。

機嫌が良い顔、それとも、不機嫌そうな顔？

どっちの表情がいい？

どちらにするかは自分で決めよう。

気がついたら、自分で変えられる

私は機嫌が良い方がいい。

だから、笑顔。

笑顔になると決めてみる。

口角をちょっとあげてみる。

そんな顔を意識するだけでも

自分の気分は変わってくる。

今日はとにかく笑顔で過ごそう。

そっちの方が気分がいい。

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。