【「基準」を変えてみる】 自分の基準を変えると、 出来事の見え方や感じ方が変わります。 事実が変わるわけではないのに、 自分の受け取り方や捉え方は変わります。 例えば、テストの点数が６０点だったとします。 今まで８０点以上とっていたとしたら、 今…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.7.9） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「すぐやる！」。 「すぐやる！」と考える。 気づいたら、すぐやる。 ぐずぐずと後回しにしない。 タイミングを逃さない。 一瞬でも遅れると、やらない理由を考え出してしまう。 まず…

【「成功」も「失敗」も事実ではない】 「成功」も「失敗」も単なる「解釈」の一つです。 ある出来事に対して 望んだようになっていれば「成功」 そうでなければ「失敗」 と言っているだけのことです。 事実としてはただ一つの事実があるだけで、 それに対し…