【「応援」と「期待」】 今日は子供の試合の応援に行ってきました。 「応援」しているはずなのに、、、 だんだんイライラしてくる、、、 つい大声で怒鳴ってしまう、、、 そのうち怒り出してしまう、、、 なんて経験ある方もいるのではないでしょうか。 一生…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.9.7） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「顔を上げてみる」。 「顔を上げてみる」と考える。 顔を上げて、周りを見渡してみる。 空を見上げてみる。 丸まっていた背中が自然と伸びる。 自然と呼吸も落ち着いてくる。 顔を上…

【どこに焦点を当てているか】 二人の方から同じような話を聴きました。 自分の行動を振り返った時に気がついたことを話してもらいました。 上司の立場で部下と接している時に 高圧的で威圧的な態度で接していること に気がつきました。 これは自分が若かっ…