「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-09-19から1日間の記事一覧

時に中る(ときにあたる)

【時に中る(ときにあたる)】 「時中」という言葉があります。 「じちゅう」と読みます。 元々は易経に出てくる言葉です。 どこで読んだのか、自分のメモに下の言葉だけが残っていました。 「春夏秋冬がある。 冬に春の準備をして、 春に種をまき、 夏に手…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「より良く」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.9.19) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「より良く」。 「より良く」と考える。 「より良く」なろう。 「最高」「完璧」になるのではなく、 「より良く」なろう。 「より良く」は周囲と比べる必要はない。 比べるのは自分自…

理屈がわからないとできない?!

【理屈がわからないとできない?!】 以前にこんな経験をしました。 あるボイストレーナーの方の体験レッスンを受けました。 ある動きをするとそれまで出しづらかった 高音域の音が楽に出せるようになるんです。 そして声の通りも良くなります。 簡単な動き…