「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「受け容れよう」

【今日のご機嫌宣言!】(2020.5.3) 

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「受け容れよう」。

 

「受け容れよう」と考える。

 

自分と違うものを拒絶するのは簡単だ。

 

だけど「拒絶する」より「受け容れる」方が良さそうだ。

 

受け容れてみたら、

大したことでないことも良くあることだ。

 

こだわりは大事かもしれないけれど

それって何かに囚われているだけかもしれない。

 

「囚われ」はやっぱり心を乱してしまう。

 

まずは受け容れてみよう。

 

受け容れてから、どうするか決めればいいだけだ。

 

拒絶や否定だけでは何も生まれない。

 

今の自分をもう一歩先に進めるために「受け容れよう」。

 

そんな風に考えるだけで

少しだけ器が大きくなった気分。

 

今日もごきげんな一日を!!

 

ありがとうございます。