毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「まず一つ」
【今日のご機嫌宣言!】(2020.10.6)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「まず一つ」。
「まず一つ」と考える。
色々と沢山のことがある。
全部やらなければいけないと思うと、
気持ちが重くなる。
まず一つだけやってみよう。
一つだけならできないことはない。
全てやらなければいけないけれど
一度にできるのは一つずつ。
まず一つ。
一つが終わらなければ、結局、全部終わらない。
「一つだけしかやらない」のではなく、
「まず一つだけやる」。
いっぺんに全部ができるわけではない。
今、目の前の一つをやりきろう。
それからまた次の一つをやりきろう。
やることが明確になれば、
気持ちも力も集中できる。
焦点を絞ってやっていこう。
今日もご機嫌な1日を!
ありがとうございます。