毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「揺らがず囚われず」

【今日のご機嫌宣言！】（2021.10.27）　

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「揺らがず囚われず」。

不確かなものに気持ちを揺らがせない。

変えられないものに囚われない。

「揺らぎ」も「囚われ」も自分の心を乱すだけ。

乱れれば更に揺らいで囚われる。

乱れを自分で大きくしてしまう。

自分で自分を乱さないため

「揺らがず囚われず」とだけ考えてみる。

絶対に「揺らがない！」

絶対に「囚われない！」

そんなに強く思わなくていい。

自然な感じで

「揺らがず、囚われず」

肩肘はらず自然体で向き合おう。

「揺らがず、囚われず」

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。