毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「決めることができる」

【今日のご機嫌宣言！】（2021.11.3）　

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「決めることができる」。

「決めることができる」と考える。

全てを自分一人で決めることはできない。

「何をするか」にはいろんな制約がある。

自分の思うように何でも決められる訳ではない。

だけど、いつでも自分で決められるものもある。

「どんな気分」でいるか、は自分で決められる。

周囲の影響で「気分」や「気持ち」も変化する。

でも、自分で決めれば変えられる。

「行動」は全てを自由に決められないけれど

「感情」は全て自分で決めることができる。

「ごきげんな自分」と「ふきげんな自分」

どちらの自分で過ごしたい。

私はごきげんな自分で過ごしたい。

だから、今日もごきげんになってから始める。

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。