毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「そもそも」
【今日のご機嫌宣言!】(2018.12.24)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「そもそも」。
「そもそも」と考える。
目の前のことにとらわれて、
自分の心が乱れ出す。
そんな乱れに気づいたら、
「そもそも」
と考えてみる。
「そもそも、何しようとしてたんだっけ」
「そもそも、何を目指していたんだっけ」
「そもそも、何でこんなにイライラしないといけないんだ」
「そもそも」と問いかけると
心がとらわれていた何かから、解放される。
スキマができたように感じる。
「心のスキマ」、そう、心に余裕が生まれてくる。
余裕ができると、きちんと見える。
固定化していた視点が変えられる。
狭くなっていた視野が広がってくる。
自然と見え方が変わってくる。
何だ、そんなことだったのか!
スッキリ、サッパリした感じ。
さあ、ここから始めよう!
今日もごきげんな一日を!!