毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「気づいたら動く！」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.4.12）　

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「気づいたら動く！」。

「気づいたら動く！」と考える。

気がついた時にすぐ行動に移す。

気づいた時がベストタイミング。

グズグズと後回しにしない。

気づいたということは、

何かを感じたということ。

感じた瞬間を逃さない。

身体を動かしてしまえば、

余計なことを考えないで済む。

動かないでいると、

頭が余計なことを考え出す。

頭ばかりを使っていると

気持ちも心も乱れやすい。

「思考」ばかりに頼らないで

「感覚」も素直に受け取ろう。

身体が一番良い状態を教えてくれる。

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。