毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「好きなもの」

【今日のご機嫌宣言！】（2020.5.11）　

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「好きなもの」。

「好きなもの」を考える。

「好きな食べ物」

「好きな場所」

「好きなこと」

「好きな人」、、、

自分の「好きなもの」ただ考えてみる。

「趣味」「お気に入り」「ハマっていること」、、、

どんなことでもいい。

「好きなもの」を考えている時ってどんな気分？

決して嫌な気分にはならない。

「好きなもの」を考えていない時と比べたらどんな気分？

考えるだけ、

思い出すだけで、気分は変えられる。

いい方向に気分が変えられるなら、

やらない手はない。

いつでも自分の気分は変えられる。

今日もごきげんな一日を！！

ありがとうございます。