毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「今は今!」
【今日のご機嫌宣言!】(2020.8.22)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「今は今!」。
「今は今!」と考える。
ただありのままに
今の状態を受け容れる。
「良い」とか「悪い」とか意味付けをせず、
そのままの状態を認める。
肯定でも否定でもない。
「今」は「今」。
「今」ある以上に「今」はならない。
「今」ある以下にも「今」はならない。
ただそれだけ。
そのままの「今」を受け容れ、
次の一歩を選択・決断する。
モヤモヤが晴れて、
すっきりした気分。
今日もごきげんな一日を!!
ありがとうございます。