毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「遠くも見てみよう」
【今日のご機嫌宣言!】(2020.9.12)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「遠くも見てみよう」。
「遠くも見てみよう」と考える。
目の前のことにだけとらわれて、
視点や視野が狭くなっていないか。
息苦しい。
肩に力が入り過ぎてる。
気がつかないうちに
そんなことになっている。
そんなことを感じたら、
ちょと遠くも見てみよう。
自然と顔も上がるし、
呼吸も楽になる。
余計な力も抜けていく。
視線を変えてみるだけで、
見える世界が変わってくる。
いつでも自分は変えられる。
今日もごきげんな一日を!!
ありがとうございます。