毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「顔を上げよう!」
【今日のご機嫌宣言!】(2021.9.6)
自分の機嫌は自分でとる!!
今日は「顔を上げよう!」。
「顔を上げよう!」と考える。
顔を上げて、
周りを見渡してみる。
空を見上げてみる。
丸まっていた背中が自然と伸びる。
呼吸も自然と落ち着いてくる。
顔を上げるだけで、
見える世界が変わってくる。
周りは何も変わっていないのに、
自分が変わると変わって見える。
いつでも変化は自分で起こせる。
いつでも自分で気分は変えられる。
どんな気分の自分でいたい?
自分の機嫌は自分でとる!!
自分でごきげんは作り出せる。
さあ、今日も始めよう!
今日もごきげんな1日を!!
ありがとうございます。