毎朝の思考習慣：今日のご機嫌宣言！「どんな気分？」

【今日のご機嫌宣言！】（2019.10.1）

自分の機嫌は自分でとる！！

今日は「どんな気分？」。

「どんな気分？」と考える。

問いかけると自然と答えを考える。

「どんな気分？」

良くても悪くても、どちらでもいい。

「気分＝感情、気持ち」に気づくと「心」は整う。

「気づく」だけで整いだす。

無理にポジティブになろうとしなくて大丈夫。

乱れた「心」に「気づく」だけで

勝手に「心」は整ってくれる。

自分の「気分＝感情、気持ち」に気がつけば、

自分の「心」は整えられる。

今、どんな気分？

今日もごきげんな一日を！！