「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「許す」

【今日のご機嫌宣言!】(2021.10.20) 

 

自分の機嫌は自分でとる!!

今日は「許す」。

 

「許す」と考える。

 

「責める」より「許す」を選ぼう。

 

「許せない」こともあるかもしれない。

 

だとしても「許す」を選択しよう。

 

「責める」のは簡単なことだ。

 

怒りの「感情」に盲目的に従えばいいだけ。

 

そんな「感情」に気づき、自分で自分の状態を選択する。

 

「乱れた状態」でいたいのか

「整った状態」でいたいのか。

 

自分の「乱れ」を誰かの所為にしても、

自分の心が整うことは全くない。

 

意志を持って、自分の心を整えたい。

 

整えられる自分であり続けたい。

 

だから「許す」。

 

相手のために「許す」のではない。

 

大事な自分の心のために「許す」。

 

自分の心を整えるために「許す」を選ぶ。

 

今日もごきげんな一日を!!

 

ありがとうございます。