「習慣化」でうまくいく〜二つの「トトノエル」の実践

何事でもうまくいくための「習慣」を身につけるために、私が日々実践していることを中心にお伝えします。

2019-10-01から1ヶ月間の記事一覧

「教える」ことで奪ってしまうもの

【「教える」ことで奪ってしまうもの】 指導ということを考えると 「教える」 ということが必要になってきます。 ただ少し考えてみたいことがあります。 指導する目的は何でしょうか? 色々な考え方があると思いますが、 「相手の成長」 が一番の目的だと私…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「応援しよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.16) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「応援しよう!」。 「応援しよう!」と考える。 相手にパワーを与えよう。 心のパワーは与えても減ることはない。 それどころか、与えれば与えるだけ増えてくる。 「応援」はされる…

「ネガティブ(否定的)な考え方」はいけないのか?

【「ネガティブ(否定的)な考え方」はいけないのか?】 もっとポジティブに考えよう! 物事をプラスに捉えよう! 落ち込んでいたりする時に、 こんな言葉をかけられた事があるかもしれません。 ポジティブ思考やプラス思考などと言われる考え方です。 成功…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「出来る事がある」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.15) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「出来る事がある」。 「出来る事がある」と考える。 結果を出す事だけに囚われると、 不安や焦りを感じてしまう。 不安や焦りを感じても、 今の質は高まらない。 先のことは誰も保…

失敗する権利

【失敗する権利】 失敗とは、、、 してはいけないもの あってはならないもの 起こしてはいけないもの なのでしょうか? 成功は「良いもの」 失敗は「悪いもの」 としか捉えていないと、そうかもしれません。 私は成功も失敗もただの結果でしかない、 と考え…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「貢献しよう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.14) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「貢献しよう!」。 「貢献しよう!」と考える。 「こうして欲しい」 「こうなってほしい」、、 相手に対して、自分の思い通りになってほしい といつだって思っている。 その通りに…

お互いに同じことをしている!?

【お互いに同じことをしている!?】 「お父さんとお母さんって見てると本当わかりやすいよね」 以前、子供に言われました。 「二人で会話していると、すぐお互いに主導権をとろうとしだすもんね」 「見てて本当面白いよ」 う、結構痛い所つかれたかも、、、…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「自分を信じる」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.13) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「自分を信じる」。 「自分を信じる」と考える。 ただ単純に「自分を信じる」と考える。 理由も根拠もいらない。 ただ「自分を信じる」と考える。 自分の能力や才能を信じるのではな…

台風19号

【台風19号】 かつてないほどの大型の台風19号が上陸しました。 皆さんのところはいかがでしょうか? 私は予定されていた結婚式が中止(延期?)になり 関東にいる予定でしたが、地元の福岡に戻っています。 進路から遠く離れているにも関わらず、 かな…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「今この瞬間は二度とない」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.12) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「今この瞬間は二度とない」。 「今この瞬間は二度とない」と考える。 過ぎ去ったことに囚われて 「今」の質を落としていないか? 先のことを考え過ぎて、 「今」の質を落としていな…

「気づかせよう」とする態度

【「気づかせよう」とする態度】 「こうしたらいいんじゃない?」 「こんな風になったりしたらいいよね」 そんな風に言われたのですが、、 「自分がしたいのはそういうことじゃないんだよな」 と感じていました。 でも、自分のことを思って言ってくれてるこ…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「洗い流す」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.7.13) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「洗い流す」。 「洗い流す」と考える。 色んなことが起きてくる。 全てが自分に都合の良いことばかりではない。 起きる出来事すべてに良い意味を見つけるのは難しい。 いやなものは…

「心」は鍛えるものではない

【「心」は鍛えるものではない】 スポーツなどをやっていると、 勝負に勝つためには 「精神的に強くなければいけない」と思い、 「心」を鍛える という考え方をします。 「心が強い」とか「心が弱い」という表現が良く使われます。 「心が折れる」なんて言葉…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「No Excuse !」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.10) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「No Excuse !」。 「No Excuse !」と考える。 全てのことはジブンゴト。 そう「自分事」。 誰の所為とか、何かの所為とか、社会の所為とか関係ない。 何があっても自分の人生どうす…

心の法則

【心の法則】 人には「心」があります。 当たり前のことですが、 当たり前すぎて、 普段はこのことを忘れてしまいがちです。 「心」は人の活動に大きな影響を与えています。 さて、人の「心」はどのように捉えたらいいのでしょうか。 「心」は単に「状態」と…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「また始める」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.9) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「また始める」。 「また始める」と考える。 継続は力なり、、、確かにその通り。 では、 継続しなかったら、価値がない? そんなことはない! 途中がどうであろうと、最後にたどりつ…

「諦めない」という考え方について

【「諦めない」という考え方について】 「諦めない」ということ。 「最後まで諦めない」 「諦めない、という強い気持ち」 目標を達成するために大事なことだと思います。 目標を達成しようと行動する時に、 結果を出すために行動している時に、 この「諦めな…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「すぐやめる!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.8) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「すぐやめる!」。 「すぐやめる」と考える。 やってはみたものの、 ちょっと違ったかもしれないと気づく。 これは違ったかも、 方向がずれてるな、 思った通りではないな、 と気づ…

やるべきことを「質高く」やりきる

【やるべきことを「質高く」やりきる】 人は必ず「言い訳」します。 え、自分は言い訳なんかしないぞ。 そんな方もいらっしゃるかもしれませんが それは「言い訳」を口に出していないだけで 頭の中では「言い訳」を考えています。 「考えている」という意識…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「すぐやる!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.7) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「すぐやる!」。 「すぐやる!」と考える。 気づいたら、すぐやる。 ぐずぐずと後回しにしない。 タイミングを逃さない。 一瞬でも遅れると、やらない理由を考え出してしまう。 まず…

準備をする

【準備をする】 経営とは「~」である。 あなたなら「~」にどんな言葉を入れますか。 私は 経営とは「人を動かすこと」である と考えています。 この場合の「人」は自分以外の「人」だけでなく まず動かさなければいけないのは「自分自身」です。 そういう…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「役に徹する」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.6) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「役に徹する」。 「役に徹する」と考える。 目の前の役割に徹しよう。 自分の望む望まないはひとまず脇に置いて 目の前のことをやりきろう 。 今この瞬間に与えられた役割をまっとう…

何を「有言実行」するのか?

【何を「有言実行」するのか?】 「有言実行」 目標を達成するために大事なことだと言われます。 大事なことだと思うのですが、違和感を感じてもいました・ 「有言実行」と言われた場合の「有言」は 「目標を達成します」 「優勝します」 「必ず成し遂げます…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「決めて動こう!」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.5) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「決めて動こう!」。 「決めて動こう!」と考える。 ただ、なんとなく「動く」のではなく、 自分で「決めて動く」。 全てのことは自分で決めている。 この瞬間、自分の身体を動かし…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「決断する」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.4) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「決断する」。 「決断する」と考える。 「決める」だけではない。 「決めて」「断つ」から「決断」だ。 やることを決める、と同時に、やらないことを決める。 未練を残さず、一つに…

「効率」と「効果」

【「効率」と「効果」】 「・・現代人は目標を設定することの利点ばかり焦点を合わせ、その欠点を考えようとせず、問題を悪化させてきた。確かに目標を決めればモチベーションもわくのだから、それが有効な方策だったことは否定しない。人間は勤勉で高潔で健…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「言葉を選ぼう」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.3) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「言葉 を選ぼう」。 「言葉を選ぼう」と考える。 耳から入る言葉で自分の心は作られる。 耳から入る他人の言葉は自分では変えられない。 自分が聞いているのは他人の言葉だけではな…

「現実」と「理屈(理論)」

【「現実」と「理屈(理論)」】 私たちは色々な「理屈(理論)」を学びます。 正しいものとして「理屈(理論)」を学んできました。 当たり前のことです。 決して変なことではありません。 しかし、 この「理屈(理論)」の「正しさ」は条件付き だというこ…

毎朝の思考習慣:今日のご機嫌宣言!「心を大事にしよう」

【今日のご機嫌宣言!】(2019.10.2) 自分の機嫌は自分でとる!! 今日は「心を大事にしよう」。 「心を大事にしよう」と考える。 まず「心」。 何をするにも 「心」はいつも一緒にある。 心の状態が活動の質を決める。 心の状態が乱れたまま活動しても そ…

望んでいることと反対のことをしてしまう

【望んでいることと反対のことをしてしまう】 「出来ない社員を何とかしたい、、」 企業の経営者やそれなりの立場の方から そんなご相談をいただくことがあります。 時には、実際にその「出来ない社員」の方と 直接お会いして話を聴くこともあります。 その…