【「競争」について】 生存競争などという言葉があるように 「競争」ということが当たり前のように言われます。 競争こそが自然の摂理であるように思えます。 しかし、本当に自然界は競争原理で動いているのだろうか。 「競争」という意識で自然界を見ると、…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.15） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「今この瞬間は二度とない」。 「今この瞬間は二度とない」と考える。 過ぎ去ったことに囚われて 「今」の質を落としていないか？ 先のことを考え過ぎて、 「今」の質を落としていな…

【「やさしい」ということについて】 「やさしい」を漢字で書くと、どうなりますか？ 「優しい」が頭に浮かぶ方が多いのではないでしょうか。 この「優」の字は 憂えている人の側に佇む（佇む） つまり、 悲しんでいる人の側に寄り添ってあげる という優しさ…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.14） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「洗い出す」。 「洗い出す」と考える。 色んなことが起きてくる。 全てが自分に都合の良いことばかりではない。 起きる出来事すべてに良い意味を見つけるのは難しい。 いやなものは…

【全ては自分】 私たちの行動には全て目的がある。 こんなことが言われます。 その目的は突き詰めていくと 「感情を満たすこと」 だとも言われます。 例えば、お金を稼ぐ目的は、、、 いい暮らしをするため とも言えますが、もう少し深く考えると いい暮らし…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.13） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「No Excuse !」。 「No Excuse !」と考える。 全てのことはジブンゴト。 そう「自分事」。 誰の所為とか、何かの所為とか、社会の所為とか関係ない。 何があっても自分の人生どうす…

【行為を咎める前に、好意を受け取る】 今日実家での出来事です。 父親が出かけた帰りに、何かを買ってきました。 「昼、作るのもしんどそうだったから、 おにぎり買って来た」 そう言いながら袋をテーブルに置きました。 それを聞いた母の第１声は、 「なん…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.12） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「また始める」。 「また始める」と考える。 継続は力なり、、、確かにその通り。 では、 継続しなかったら、価値がない？ そんなことはない！ 途中がどうであろうと、最後にたどりつ…

【行動のエネルギーは思考からは生まれない】 "ロジカル思考バカ"がまるで使えない理由 | プレジデントオンライン という記事を読みました。 とても共感したというか、 やっぱりそうだよな と納得しました。 企業研修の仕事をしていると 「問題解決」 という…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.11） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「すぐやめる！」。 「すぐやめる」と考える。 やってはみたものの、、、 これは違ったかも、 方向がずれてるな、 思った通りではないな、 と気づいたら、すぐやめる。 ぐずぐずと先…

【成長のサイクル】 何かを学び身につけるためには どのような手順が必要なのでしょうか。 私たちが小さい頃から慣れ親しんできた 学校での学び方は 教室で学ぶ というスタイルです。 これは誰かから、例えば先生から、 自分の知らないことを教えてもらう と…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.10） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「すぐやる！」。 「すぐやる！」と考える。 気づいたら、すぐやる。 ぐずぐずと後回しにしない。 タイミングを逃さない。 一瞬でも遅れると、やらない理由を考え出してしまう。 まず…

【「同情」は「共感」とは違う】 作家・演出家である鴻上尚史さんが 鴻上尚史のほがらか人生相談～息苦しい『世間』を楽に生きる処方箋 という人生相談をされています。 たまたまネットで見かけて、読みました。 「友達から絶交された」という女性からの相談…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.9） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「役に徹する」。 「役に徹する」と考える。 目の前の役割に徹しよう。 自分の望む望まないはひとまず脇に置いて 目の前のことをやりきろう 。 今この瞬間に与えられた役割をまっとう…

【「トトノエル」とは】 私がよく使う「トトノエル」という言葉は 「整える」と「調える」 があります。 これがブログのタイトルにも書いている 二つの「トトノエル」 です。 「整える」は、要らないものを手放すこと 「調える」は、要るものを直ぐに使える…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.8） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「決めて動こう！」。 「決めて動こう！」と考える。 ただ、なんとなく「動く」のではなく、 自分で「決めて動く」。 全てのことは自分で決めている。 この瞬間、自分の身体を動かして…

【全体を見ているか？】 さて、昨日の話の続きです。 昨夜遅くまでかかって、 結局、数字がおかしなところが判明しました。 これで一件落着、、、と思っていたところ 今日もまだこの話が収束していませんでした。 母に相談に来た会計の係りの方が、 今日にな…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.7） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「決断する」。 「決断する」と考える。 「決める」だけではない。 「決めて」「断つ」から「決断」だ。 やることを決める、と同時に、やらないことを決める。 未練を残さず、一つに決…

【どうしよう！！？となった時は、、、】 私は福岡に住んでいますが、東京近郊での仕事がほとんどです。 仕事の時は千葉に住んでいる両親のところに世話になっています。 そんな両親の住む団地の自治会の会計を担当されている方が 母親のところに相談に来て…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.6） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「言葉 を選ぼう」。 「言葉を選ぼう」と考える。 耳から入る言葉で自分の心は作られる。 耳から入る他人の言葉は自分では変えられない。 自分が聞いているのは他人の言葉だけではない…

【変えるのは「意識」じゃない】 今のままの自分ではダメだ。 自分を変えたい！ そんな思いを抱く方もいらっしゃいます。 もっと高みを目指して、、、 もっと成長することを望んで、、、 とても素晴らしいことだと思います。 そんな方から相談を受けることも…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.5） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「心を大事にしよう」。 「心を大事にしよう」と考える。 まず「心」。 何をするにも 「心」はいつも一緒にある。 心の状態が活動の質を決める。 心の状態が乱れたまま活動しても その…

【「目標」を定めたら「行動」を決める】 私が担当する研修では、 最後にこれからの自分の行動を宣言してもらいます。 私だけが特別にこのようなことをしている訳ではなく 多くの研修などではこのようなことをしているのではないかと思います。 実際、これか…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.4） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「どんな気分？」。 「どんな気分？」と考える。 問いかけると自然と答えを考える。 「どんな気分？」 良くても悪くても、どちらでもいい。 「気分＝感情、気持ち」に気づくと「心」は…

【スイッチはそれぞれ違う】 沈没船ジョークというものをご存知ですか？ 世界各国の人々が乗った豪華客船が沈没しかかっています。 しかし、乗客の数と比べて救命ボートの数は圧倒的に足りません。 そんな状況ですので、この豪華客船の船長は各国からきた乗…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.3） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「リスペクト」。 「リスペクト」と考える。 目の前の人を「リスペクト」。 関わる人に「リスペクト」。 人との関係の根底には「リスペクト」。 尊敬、敬う、、、 それは相手を「思い…

【それは誰の課題？】 ある方からこんな相談を受けました。 その方のお子さんはテニスの有望な選手だそうです。 ところが、最近調子を落としているそうで、 実力的に明らかに格下の相手に負けてしまう ことが続いているとのことでした。 こんな状況において …

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.2） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「そんなこともあるさ」。 「そんなこともあるさ」と考える。 全てが想い通りになるわけではない。 自分の望んでいたこととは違うことも起きてくる。 世の中そんなものだ。 そんなこと…

【「覚悟」ということ】 今週５日間は連続して研修に登壇します。 この時期ですと新入社員研修が真っ盛りですが 私が登壇しているのはそれとは違います。 詳しい事情は話せませんが 受講されているのは、皆それぞれ経験があり ある「覚悟」を決めた方々です…

【今日のご機嫌宣言！】（2019.4.1） 自分の機嫌は自分でとる！！ 今日は「なんとかなる！」。 「なんとかなる！」と考える。 きっと全てはなんとかなる。 今まで全てなんとかなってきた。 思い通りではなかったかもしれないが、 結局なんとかなってきた。 …